毎日のマルチビタミン習慣に、思わぬ効果があるかもしれません。最新の臨床試験では、生物学的な老化の進行がわずかに遅くなる可能性が示されました。健康寿命との関係や研究結果の意味をわかりやすく解説します。

アメリカの研究で、マルチビタミンが寿命を延ばさず、むしろ死亡リスクを4％増加させる可能性が示されました。忙しい現代人に人気のサプリメントですが、その効果について再考が必要かもしれません。