朝のスムージーを見直すべき5つの理由

朝の忙しい時間にスムージーは、手軽で栄養満点で健康への近道のように思えます。果物や野菜、その他の成分がたっぷりと入った、活力を与えるドリンクで一日をスタートさせることができます。
2024/07/11 Sheramy Tsai

トレハロース:健康上の利点が未開拓の甘味料(上)

歴史的に、トレハロースは主に天然食品を通じて私たちの食生活に取り入れられてきましたが、1990 年代半ばに、トレハロースを生産する新しい方法が登場しました。
2024/06/14 Sheramy Tsai

口をテープで塞ぐ?鼻呼吸の意外な効果とは?(下)

鼻で呼吸することには、病気から身を守り、脳の機能と見た目を向上させるなど、さまざまな健康・美容効果がある。
2024/05/21 Sheramy Tsai

鼻呼吸の7つの驚くべきメリット(上)

鼻で呼吸することには、病気から身を守り、脳の機能と顔つきを向上させるなど、さまざまな健康・美容効果がある。
2024/05/21 Sheramy Tsai

最適な呼吸法で健康向上へ

私たちの呼吸ほど、私たちの心と体に直接的かつ強力な影響を与えるものはありません。そして私たちの多くはそれを適切に行っていません。
2024/05/16 Sheramy Tsai

「何もしない」が命を救う? 予想外のがん治療法(下)

一部のがんは直ちに治療を必要とし、治療が遅れると転帰が悪化しますが、その他の多くのがんはすぐに治療する必要はありません。症状の自然な経過に身を委ねることの価値が今、注目を集めています。
2024/02/06 Sheramy Tsai

「何もしない」が命を救う? 予想外のがん治療法(中)

ある状態が「がん」と分類されることで、たとえリスクが最小限で、介入しない場合の生存率が高い場合でも、患者が不必要な手術に偏る可能性があることが、研究によって示されている。
2024/02/06 Sheramy Tsai

「何もしない」が命を救う? 予想外のがん治療法(上)

がんと診断されると、恐怖を感じ、「とにかく何かしなければ」という衝動を抑えられなくなることがあります。治療より待機的観察に可能性が秘められていようと積極的な医療介入へ進むのはそのためです。
2024/02/06 Sheramy Tsai