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小さな習慣で大きな健康効果!エレベーターより階段を選ぼう(上)
階段を短時間で上ることは心臓の健康を促進し、心血管疾患による死亡リスクを約 40 パーセント削減する可能性があります。
2024/06/05
Mary West
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