冷やすだけでは足りない 大暑に大切な体の熱を逃がす力

大暑の養生で大切なのは、体を冷やすことだけではありません。中医学では、湿気で弱りやすい胃腸を整え、体が熱を逃がす力を保つことが重要だと考えます。
2026/07/22 白玉煕