肺の健康

秋の暑さで傷む肺　潤し冷ます養生の知恵

秋の暑さで傷む肺　潤し冷ます養生の知恵

立秋からは乾燥と暑さで肺が傷みやすくなります。咳や不眠を防ぐには、体を潤し熱を冷ます食養生がカギ。今年の秋におすすめのレシピもご紹介！
2025/08/18 白玉煕
夏に汗をかかないと秋に肺を傷める　感染症に要注意

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2025/08/16 白玉煕
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