がん予防に効果的な食品を紹介します。果物や野菜、ナッツ、魚、スパイスなど、日常の食生活に取り入れたい食材で、健康を守りながらがんリスクを減らしましょう。

髪を気にする人は多く、中には若くして髪が抜け続ける人がいたり、10代で白髪になる人もいます。 このような髪のトラブルは、私たちを悩ませていますが、いったいどうすればいいのでしょうか。