成功への第一歩！ 今行動することで得られる7つのメリット
先延ばしにしていることはありませんか？今すぐ行動を始めることで、充実した人生、キャリア、健康を手に入れるための7つの理由を紹介します。
体の「湿気」って何？ セルフチェックと対策方法
「湿気」が体に与える影響とその対策方法を解説。肥満や腎臓の問題、肌トラブルを防ぐための簡単なチェック方法や改善法を紹介します。
前世の記憶を語る9歳の少女 古代文明と繋がる驚きの発見
9歳のアナが語る前世の記憶が、消滅した古代文明の詳細と一致。家族は驚き、調査の結果、実際に海底に沈んだ町が発見されました。その真実に迫る物語です。
冬を快適に！ 睡眠と消化を助けるエッセンシャルオイル
冬の寒さやストレスに負けない心と体作りに、エッセンシャルオイルの力を。心地よい香りでリラックスし、快適な冬をサポートする方法を紹介します。
運動処方がもたらす体と心への効果とは
運動の重要性を医師が積極的に伝え、治療法の一環として運動を処方する時代に。運動が心身の健康に与える影響について、専門家の見解を紹介します。
災害の中で気づいた考え方の大切さ、一人の女性の教え
ハリケーン・ミルトンでの経験を通じて、心の持ち方がいかに重要かを語るファ・チェンさん。信念がもたらす平穏と、それが周囲にも影響を与える様子に注目です。
慢性的な痔にお悩みの方へ 中医学で痛みを軽減
痔の悩みを改善するための薬草スチーム治療や食事法を紹介。自然療法で症状を和らげ、再発予防にも役立つ方法を実践し、健康的な生活をサポートします。
16回のグラミー賞を受賞した音楽プロデューサーも絶賛する神韻の芸術 感動と希望を世界へ
1月19日、神韻北米芸術団がロサンゼルスのドロシー・チャンドラー・パビリオンで満席の公演を成功裏に締めくくり、観客を壮大な伝統文化の世界へ引き込んだ。16回のグラミー賞受賞音楽プロデューサー、衣裳デザイナー、女優、教育幹部らが絶賛。
世界中で大絶賛の神韻に「涙が出てしまった」「万有引力が消えた舞」と元大学教授らが感動語る 完売の神韻八王子公演
アメリカの著名なブロードウェイ評論家リチャード・コネマ氏は、「これまで4千以上の舞台を評価してきましたが、今夜観た舞台に匹敵するものはありません」と評した。アカデミー賞受賞女優のケイト・ブランシェット氏は、「息を呑む美しさ。私たちと子供たちにとって素晴らしい体験でした」と絶賛。
大寒から始める二十四節気の健康習慣
「大寒」に向けた養生法で、肝の気を調整し春に備える方法を紹介。自然のリズムに合わせた食材選びで、健康な体作りをサポートします。
雑草を撃退！ 庭を整える8つの効果的な除草剤
環境にも人体にも優しい、オーガニックで簡単に作れる7つの除草剤を紹介。食塩や酢を使った方法で、安全に雑草を抑制する効果的なアイデアが満載です。
骨粗しょう症と骨折 高齢者の静かな危機
骨粗しょう症の予防法や原因、股関節骨折の深刻さについて解説。運動や食事、伝統的な漢方による対策も紹介し、骨の健康を守るための実践的な方法を学べます。
東アジアの伝統智慧 薬草と漢方の調和
よもぎ、なつめ、クコの実がもたらす健康効果と調和を紹介。自然の恵みを取り入れて、心と体のバランスを整え、元気で健康な毎日をサポートします。
座りっぱなしは健康リスク増大 研究者が警鐘
運動不足が引き起こす健康リスクについて、新たな研究結果が示されました。座りがちな生活習慣が引き起こす病気を予防するために、毎日の活動量を増やすことの重要性を解説します。
牧草飼育と穀物飼育の牛肉の違いとは？
牧草飼育と穀物飼育の牛肉の違いは、味や栄養価だけでなく、環境やコストにも影響を与えます。どちらが自分や地球に最適か、一緒に考えてみましょう。
ストレス食いを克服するヒント 身近なつながりがカギ
ストレス食いを防ぐために、社会的サポートや運動が効果的だとする研究結果を紹介。感情的な食欲を抑える方法を学んで、健康的な食習慣を身につけましょう。
苦しみを乗り越える アルコール依存症の親と向き合う
アルコール依存症の親を持つ経験を通じて、自分の物語と向き合う重要性を語る記事。癒しと強さを見つけるための旅が描かれています
鼻詰まりを和らげる5つの伝統療法
自然療法に根ざした家庭の知恵が、現代医学にも効果的に証明されたカモミールスチームバスやアーユルヴェーダの鼻用オイルを紹介。季節の不調に役立つ方法を学んでみませんか？
神韻渋谷公演が開幕 有名俳優も感嘆「もう寸分の隙もないぐらい素晴らしいステージ」
18日、米NY発の世界最高峰の古典舞踊・神韻芸術団は東京・LINE CUBE SHIBUYA（渋谷公会堂）で昼夜2公演を行った。国民的時代劇「水戸黄門」出演の有名俳優他も多くのVIPが観劇し、神韻舞台を大絶賛している
冬でも体を動かそう！ 暖かさを保つ6つのエクササイズ
寒いと外出を控えがちな冬こそ、無理なく始められる運動で健康維持を目指しませんか。ウォーキングやその場足踏み、チェアスクワット、スキージャンプなど、続けやすいエクササイズを厳選して紹介します。
心疾患が認知機能に影響 50％リスク増
心血管疾患が認知機能低下や認知症のリスクを高めることが明らかに。早期の予防と管理が脳の健康を守るカギとなる最新の研究結果をチェック！
139年前 初めて撮影された雪の結晶
1885年、農夫ウィルソン・ベントレーは、顕微鏡とカメラを使い、世界初の雪の結晶写真を撮影。美しさと科学を追求した彼の努力は、時代を超え、多くの人々を魅了しています。
睡眠の質が痛みに影響、研究が明らかに
慢性的な痛みと睡眠には深い関係があり、質の悪い睡眠が痛みを悪化させることが明らかに。睡眠改善が治療のカギとなる新たな研究結果に注目です。
体の一部に似た食べ物は、その部分に効く？
自然界のヒントをもとに、体の健康をサポートする食材をご紹介。見た目が体の一部に似た食べ物がもたらす効果に迫ります。
寛大さ──少し手放すことで多くを得る、心臓の健康もその一つ
「与えること」がもたらす驚くべき効果とは？寛大さが幸福感や健康に与える影響を、科学的に解明した最新の研究をご紹介します。
美と叡智の舞台に「涙が出た」「総監督は天才！」 音楽家や会社社長など各界から称賛の声相次ぐ 完売の神韻大宮公演
16日、米NY発の世界最高峰の古典舞踊・神韻芸術団は埼玉県にある大宮ソニックシティ大ホールで公演を行った。チケットは完売し、公演終了後に劇場は鳴りやまぬ拍手に包まれた。神韻は、共産主義以前の中国の伝統的な美しさを世界中の観客に届けており、一大センセーションを引き起こしている。
寒さを活かして身体を整える 貝類で腎・肝・脾を調和する
寒さが厳しい「小寒」の時期にぴったりの食材とレシピをご紹介。腎を養い、体を潤す貝類や温かいスープで、健康をサポートする方法を学びましょう。
