日頃から多忙なあなたが、この目的のために割ける時間は「5分間」とのこと。わかりました。では、1日5分でも効果が期待できるエクササイズを、あなたにご紹介しましょう

フィリピン空軍、PAFの三等軍曹が「東京オリンピック2020」でフィリピン初の金メダルを獲得した。これで、ほぼ1世紀前に五輪に参加して以来続いていたフィリピンの「メダル干ばつ」に終止符が打たれた。

2月中旬、米国ニューメキシコ州で開かれた2017年米国トラック＆フィールドマスターズ室内選手権大会（USA Track & Field masters indoor championships）の60m走で、99歳のチャンピオンが誕生しました。彼は7歳も年下の相手を退け、話題になりました。

　【大紀元日本8月27日】雨が心配されていた２１日、バンクーバーはすっきりと晴れ上がった。この日、１９歳～６０歳の女性アスリート４３人が特設会場に集まり、第７回筋力競技大会「FEMSPORT」が開催さ