【大紀元日本7月31日】　材料（4人分）　キャベツ1/3個、インゲン100g、厚揚げ1枚、にんにく1かけ、豚挽き肉150g、サラダ油大さじ1、醤油大さじ1、味噌大さじ3、みりん大さじ1、水大さじ1　作

　【大紀元日本3月23日】　材料（4人分）　厚揚げ2枚、グリーンアスパラガス5本、玉ねぎ（小）1個、A（酒、ウスターソース、醤油各大さじ1、塩少々）、サラダ油大さじ1、削り節5g　作り方　①厚揚げは熱