漢方医があなたに教えます「つらい更年期症状の和らげ方」
女性の閉経は通常45歳から55歳の間に起こります。医学的には、1年以内に月経がなければ更年期に入ったものと見られ、「閉経期」とも言われます
あなたを安らかな眠りに誘う「秋の夜のドリンク5種」
静かな秋の夜です。
今日も一日、よく働きました。
それでも少しのやり残しはあるけれど、また明日がんばれば挽回できること。今夜は、夜更かしせずに床につき、ぐっすりと眠りましょう。
「お茶を一服どうぞ」あなたの更年期の辛さを和らげます
更年期の症状は人によって違います。
ある人は40代の初めに月経がなくなり、またある人は体の不調が5～10年続く人もいます。
夕飯抜きダイエットは良いのか？ 40歳を過ぎても空腹感なく痩せる方法
40歳を過ぎると、普段と何一つ変わらない生活をしているにもかかわらず、なぜか太りやすくなってきます。
更年期の症状緩和に役立つ「楊貴妃のスープ」
更年期が近づくことを、ほとんどの女性は自覚できます。月経が不規則になるとともに、体がほてったり、気分が変わりやすくなったり、人によっては夜眠れなくなることもあります。このような時には、症状の緩和に役立つ滋陰貴妃湯（じいんきひとう）を1碗飲み、ご紹介する足ツボをマッサージすることをお薦めします。
6つの加齢現象と漢方医療
「年には勝てない」と、よく言われるように、年齢を増すとともに、体にもそれなりの変化が現れます。女性は、生理の変調など更年期の現象で加齢がはっきりと現れますが、男性の場合にはそのような変化を示す現象がないので、「年をとった」と自覚しない人もいるでしょう。
ジャスミン茶 女性に魅力的な効果とは？
何とも言えない魅惑的な香りがするジャスミン茶。中国では、「春の匂いがする花」 と言われ、また別名「子宮のハーブ」と称されています。緑茶やウーロン茶の葉にジャスミンの花の香りを吸わせて作られたフレーバーティーで、アンチ・エイジングや美容効果など女性に嬉しい効能があります。
更年期症候群の漢方療法
【大紀元日本11月17日】更年期症候群に対するホルモン療法の安全性については、ずっと議論されてきた。実際、ホルモン療法を使わなくても、漢方医学にも有効かつ安全な治療法があり、これを一つの選択肢として
