鼻歌、後ろ向き歩き、ガムを噛むだけ。神経科学者が教える、今日からできる脳を鍛える習慣とは？忙しい日常でも続けやすい、意外で科学的な脳トレ法を紹介します。

なかなか寝つけない夜が続いていませんか。神経科学者が注目するのは、意外にも「額を冷やす」という簡単な習慣。薬に頼らず入眠しやすくなる理由と、今夜から試せる方法を分かりやすく紹介します。

幼少期に喘息を発症した子どもは、記憶力の低下と関連があることが判明。将来の認知機能に影響を及ぼす可能性とは？詳しくはこちら。

もし、あなた自身の思考で自分の環境を変えられると言われたら、あなたは信じますか？