【大紀元日本5月16日】唐代の名医・孫思バク(そん・しばく)は中国の歴史上、著名な医学者であっただけでなく、百歳以上生きた長寿者でもありました。これには孫思バクの「養生之道」と関係があります。　孫思バ

道家文化は自然の摂理に従い、淡泊で静かな心で命を養い、不老長寿に達することを重んじます。中国茶道にもこのような伝統医学、養生文化が多く含まれています。

女性：睡眠が足りてこそ気血が満ちる　女性にとって睡眠は、どの養生・スキンケアよりも大事なことです。

2千年前、名医で知られた華佗は養生の達人でもありました。目も鼻も健康で歯も丈夫だった華佗は、100歳まで生きたと伝えられています。　「健康で長生き」は、どの時代であっても共通の

春の養生法についての古典的な知恵を学びましょう。春には陽気を養い、適切な食事や運動で健康を守り、春温の予防にも繋がります。

　【大紀元日本4月24日】春の時期に、何となく疲れる、眠いと感じる人は少なくない。自然に季節の変化があれば、体の中も季節とともに新陳代謝の状態が変わると、漢方医学の理論では考えている。　春は、体が冬の