高齢者が長期に認知力を維持するには

年齢とともに衰える記憶力や集中力。しかし運動・食事・脳のトレーニングを続けることで、脳は若返る可能性があります。最新研究が示す「認知力を守る生活習慣」とは?
2025/08/28 秋生