健康な心臓を目指して
養生ライフ 胡乃文
心臓を守る！　必須食品3選と簡単エクササイズ
健康な心血管を保つための食事、指圧、運動の実践方法を解説。心臓病予防のヒントが満載です！
栄養・食生活 George Citroner
亜鉛が細菌を制す？新たな可能性に注目
亜鉛サプリメントが細菌間での抗菌薬耐性（AMR）遺伝子の共有を防ぐ可能性を発見。公衆衛生上の脅威に対...
医食同源 白玉煕
今年の立冬は乾燥に注意！　のどの渇きや便秘を防ぐケア方法とは？
立冬を迎え、乾燥や冷えが気になる季節に。白菜や豚汁などの養生食で体を潤し、腎をケアする簡単レシピ...