テレビ断ちの驚きの効果！ スコットランド男性の体験談
「空想な世界に麻痺するのではなく、自分が望んでいる現実を作ることに時間を費やしたいだ」と41歳のスティーブン・クラーク（Stephen Clarke）さんは本紙「エポックタイムズ」に語りました。
テクノロジーがあなたの視力を奪う スクリーンが与える害とは（3）
幼児の近視が悪化するにつれ、近視をコントロールしたり、マネージメントしたりする方法が盛んになってきています。近視コントロールクリニックは、米国の裕福な地域にも出現しており、中国では一般的になっています。近視コントロールの目的は、この病気で起こる軸方向に伸びる速度を抑えることです。
その方法は、アトロピン点眼薬、多焦点ソフトコンタクトレンズや角膜移矯正レンズ（オルソレンズ）などがあり、夜間を通して装着し、透明な前眼部の形を矯正し、光の入り方を変えて視力回復を助けます。
「暗い」ほうが健康にいい
良質な睡眠を確保することは、健康の秘訣。質の良い眠りには、睡眠時間の他にも、明るさや環境の影響が大きいというのをご存じですか？
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