心配しなくていい5つのこと
心配ばかりしても、何も変わらない。むしろ心身を疲弊させてしまう――。そんな悪循環を断ち切るために、心配しなくていい5つのことを見直してみませんか。
脳を強くする8つの鍵：認知の衰えを防ぐシンプル習慣
「年齢とともに脳が衰えるのは仕方ない」――そんな思い込みを変えてくれる、8つの習慣をご紹介します。食事や睡眠、好奇心や人間関係が、驚くほど脳に効く理由とは？
人生の生きがいを探求すると免疫力と心臓血管の健康が向上する (2)
人生の目的意識は免疫力を高め、健康を守ります。マインドフルネスや生きがい意識はうつ病予防にも効果的であり、喫煙は目的欠如から生じる行動です。
末期ガンから12年「ますます元気」 台北医大教授が語る人生再建
2008年4月に肝臓ガンが発見されて以来、複数回にわたって再発を繰り返しながらも、自身のガンを克服したのは台北医学大学公衆衛生学部の教授・韓柏檉氏。当初は余命3カ月と宣告された同氏でしたが、現在は完全に健康を取り戻し、人生の喜びを味わいながら自身の体験と、それを支えたポジティブ思考の大切さを世に伝えています。（以下、韓氏自身の語り調で、稿を進めさせていただきます）
ポジティブ思考は人生を変える
【大紀元日本5月14日】かれこれ半世紀以上前にベストセラーとなった、ノーマン・ヴィンセント ピール (Norman Vincent Peale）氏の『積極的な考え方の力（The Power Of P
