亜鉛不足がもたらす健康リスクや、食事からの摂取法について詳しく解説。免疫力や味覚の向上に役立つ亜鉛の重要性と、適切な摂取のポイントを知りましょう。

中国伝統医学における「腎」の役割と健康への影響について詳しく解説。腎臓を養う食材やレシピを紹介し、体のエネルギーを高める秘訣がわかります。

中年期の脱毛や白髪、原因と対策とは？食事とストレス管理で髪の健康を維持し、美しい髪を取り戻そう！

必須ミネラル16種の一つである亜鉛（Zn）は、人体に必要な鉱物です。不足すると、抜け毛、下痢、皮膚の痒みなどの様々な症状が現れます。

健康な髪は美しさを増すだけではなく、冬の寒さや夏の日差しから体を守る効果や、体内の老廃物の一部を体内から出す作用があります。また、髪の特質を理解することで、髪の悩みを根本から解決しつつ、ほかの部位の問題をも解決することができると言われています。

2年前のことです。当時10歳だった私の娘が「奇病」に罹ったのか、突然、頭頂部の髪が抜けて、大きく脱毛してしまいました。5人の医師に診てもらいましたが、原因は全く分かりません。脱毛部分がどんどん広がっていくのを見て、私も夫も、とても焦っていました。（本記事の女児の写真は、保護者である筆者から提供されたもので、公開する許可を得ています）

【大紀元日本7月6日】今年５月、米国フロリダ州のクリスチャンくん（Christian McPhilamy）が、２年間かけて４０センチまで伸ばした髪を切り、ガンやヤケドなどで髪を失った子供のカツラを作る