老いを遠ざける! 70代から始める6つの素晴らしいエクササイズ

70代でも体力は維持できる!作業療法士が教える、無理なく安全に続けられる6つのエクササイズで、バランス感覚を養い、健康な毎日を目指しましょう。
2025/02/16 Kevin Shelley