感謝の習慣は怒りや憂鬱を和らげ、心と体を癒します。研究では、感謝が脳のポジティブな領域を活性化し、幸福感や人間関係を向上させることが示されています。

医師が実践する「美徳の薬」とは？誠実な生き方が健康や幸福に及ぼす効果を追求する、感動のエピソードをご紹介します。