1日30ｇあるものを食べるだけ！ 頑固な脂肪を落とす簡単で効果的な方法
体重を減らすのは簡単なことではないし、お腹の脂肪を減らすのは更に簡単ではありません。では、頑固な脂肪を落とす簡単で効果的な方法はあるのでしょうか？ 答えは「はい」です。食事に一定量の水溶性食物繊維を加えることで、お腹の脂肪を落とすことができるのです。
「きれいな野菜ベスト15」お好きなものは、どれですか？
米国の環境団体（EWG）は今年初め、2021年の「最も清潔な野菜と果物」ベスト15種を発表しています。このランキングは、主に農薬や殺虫剤などの薬品が残留している度合いを科学的に評価したものです。
体臭の原因？食べると臭くなる5つの食品
汗をかきやすい人は、体臭も気になってしまい、消臭スプレーが手放せない人もいるはず。でもちょっと待って！消臭スプレーをする前に、食べ物に気をつけることで、体臭に効果的だって知ってましたか？体臭予防のためにも、特に以下の5種類の飲食物に気をつけたほうが良いでしょう。
体臭の原因？食べると臭くなる5つの食品
夏になると、汗をかきやすくなり、体臭も気になってしまい、消臭スプレーが手放せない人もいるはず。でもちょっと待って！消臭スプレーをする前に、食べ物に気をつけることで、体臭に効果的だって知ってましたか？体臭予防のためにも、特に以下の5種類の飲食物に気をつけたほうが良いでしょう。
【食と健康】 野菜の薬用効果
【大紀元日本11月14日】漢方医学の理論からみると、野菜にも寒熱温涼の性質があり、弱いながらもそれぞれに治療効果がある。 アスパラガス (芦笋) 甘、微苦味で、寒性。肺経と胃経に帰する。滋陰清熱、利尿
【家庭料理】 アスパラの中華炒め
【大紀元日本6月9日】材料アスパラガス2束 卵2個 ピーマン1個 ウインナー200g山椒小1 醤油小2 長ネギ6センチ（みじん切り） サラダ油大2塩少々作り方① アスパラガスを湯通しし、3センチに切
