スタンディングデスクは、デスクワークの健康リスクを軽減するツールとして注目されています。しかし、立ち続けることにも限界があり、健康リスクが伴う場合も。位のバランスや代替デスクの活用法、健康的な働き方を実現する具体的な方法を詳しく解説します。リズミカルな一日のサイクルが健康によさそうですね。自分の一日が素敵になるように設計しましょう。

8月2日に行われた東京オリンピック体操の個人種目別「ゆか」で、村上茉愛（むらかみまい）が銅メダルを獲得した。エネルギーに満ちた演技と、競技後のチャーミングな笑顔は、観衆を元気にさせてくれる。じつは、この体操の「ゆか」は、女性と男性で求められるパフォーマンスに違いがある。大きな点は、女性は音楽に合わせて演技するが、 男子選手には音楽がない、ということだ。

モーガン・ハード18歳。眼鏡をかけたまま演技する、体の小さなアメリカの体操選手です。2017年の世界体操選手権大会・女子総合で、若干16歳にして金メダルを獲得しました。体操界で華々しい活躍をするモーガンですが、彼女には中国南部の梧州という街の病院に捨てられた孤児だったという生い立ちが。彼女の成功の裏に隠されたストーリーとは、一体どんなものなのでしょうか？

私は以前障がいを持つ子どもたちに体操を教える教室に勤めており、障がい児の専門家として、体操のコーチをサポートする立場にありました。

　【大紀元日本8月19日】英紙デイリー・メールはこのほど、中国の子供の体操選手のトレーニング写真を公開した。子供たちは４歳から厳しいトレーニングを受けているという。　スポーツで厳しく鍛えられているのは

　体操の第３９回世界選手権第４日は１７日、当地で女子の団体総合予選を行い、米国が２４３・３２５点で１位通過を果たした。　中国が３・８００点差の２位。３位は２３５・０２５点のウクライナ。４位はロシア。日

　体操の第３９回世界選手権第４日は１７日、当地で男子の団体総合決勝を行い、中国が２７７・７７５点で優勝した。　中国は過去６大会で５度目の優勝。　ロシアが２・３７５点差の２位。日本は２７４・８００点で３

　体操の第３９回世界選手権第２日は１５日、当地で男子の団体総合予選を行い、日本が３６７・７５０点の２位で通過した。　連覇を目指す中国が３７０・４５０点で首位通過。　個人総合では冨田洋之が９３・５２５点