心疾患が認知機能に影響 50％リスク増
心血管疾患が認知機能低下や認知症のリスクを高めることが明らかに。早期の予防と管理が脳の健康を守るカギとなる最新の研究結果をチェック！
139年前 初めて撮影された雪の結晶
1885年、農夫ウィルソン・ベントレーは、顕微鏡とカメラを使い、世界初の雪の結晶写真を撮影。美しさと科学を追求した彼の努力は、時代を超え、多くの人々を魅了しています。
睡眠の質が痛みに影響、研究が明らかに
慢性的な痛みと睡眠には深い関係があり、質の悪い睡眠が痛みを悪化させることが明らかに。睡眠改善が治療のカギとなる新たな研究結果に注目です。
体の一部に似た食べ物は、その部分に効く？
自然界のヒントをもとに、体の健康をサポートする食材をご紹介。見た目が体の一部に似た食べ物がもたらす効果に迫ります。
寛大さ──少し手放すことで多くを得る、心臓の健康もその一つ
「与えること」がもたらす驚くべき効果とは？寛大さが幸福感や健康に与える影響を、科学的に解明した最新の研究をご紹介します。
美と叡智の舞台に「涙が出た」「総監督は天才！」 音楽家や会社社長など各界から称賛の声相次ぐ 完売の神韻大宮公演
16日、米NY発の世界最高峰の古典舞踊・神韻芸術団は埼玉県にある大宮ソニックシティ大ホールで公演を行った。チケットは完売し、公演終了後に劇場は鳴りやまぬ拍手に包まれた。神韻は、共産主義以前の中国の伝統的な美しさを世界中の観客に届けており、一大センセーションを引き起こしている。
寒さを活かして身体を整える 貝類で腎・肝・脾を調和する
寒さが厳しい「小寒」の時期にぴったりの食材とレシピをご紹介。腎を養い、体を潤す貝類や温かいスープで、健康をサポートする方法を学びましょう。
恐怖！ 溺水者を装うワニ＝インドネシア【動画あり】
恐るべし「溺水者を装う」ワニ？
超加工食品が体の回復を妨げ 大腸がんの進行を促進する可能性
最新の研究で、超加工食品の摂取が大腸がんの進行に影響を与える可能性が明らかに。オメガ6脂肪酸と炎症の関係に注目した新たな治療法に迫ります。
甲状腺の不調 自然療法と治療の選択肢
甲状腺の不調が引き起こす症状に対処するため、伝統的な中国医学が提案する指圧や食事の調整法とは？ 効果的なツボとその使い方をご紹介します。
世界中で大絶賛の神韻 日本でも感嘆の声続々と… 「すべてが美しかった」「ブラボー！」 大宮公演2日目
米NY発の世界最高峰の古典舞踊・神韻芸術団は、共産主義以前の中国の伝統文化における美徳と叡智を世界中の観客に披露している。現在、日本やアメリカ、フランス、イギリス、イタリア、ポーランドなどで同時に巡回公演を行なっており、絶賛の声が続々と上がっている。
ラテン・グラミー賞審査員 「神韻は世界水準の舞台」
ラテン・グラミー賞審査員のソーネル・ジョーンズ・ジュニア氏は、神韻公演の精密な舞踊や音楽、中国古典舞踊の新鮮な魅力に感銘を受けたと語る。数千年の歴史と人類の神性を称える物語が、観客を新たな次元へと誘った。
植物性食品でコレステロールが急上昇することも？
植物性食品がコレステロールに与える影響とは？ハーバード医学生が自らの体験から示す個別化栄養学の重要性と、健康法の新しいアプローチ。
誰でもできる！ より直接的に話す6つの方法
シンプルで率直なコミュニケーションが信頼を築くカギ。自分の考えを簡潔に伝えるためのヒントを紹介します。あなたの言葉をもっと強く、効果的に！
黄色い食用色素に潜む危険、子供への影響とは？
合成着色料「タートラジン（黄色4号）」が子どもたちに与えるリスクとは？多動性や健康問題の関係を最新の研究をもとに解説。
夢の舞台に絶賛の声続々「総合的に美しい」「涙出てくる」「他とは全然レベル違う」…神韻大宮公演が開幕
神韻芸術団は、共産主義以前の中国の真の伝統文化を復興することを掲げ、リンカーンセンターやオペラハウスなど世界の名だたる劇場で伝統的な美徳と叡智を披露し、世界各国で一大センセーションを起こしている。
魚油サプリの意外な一面、心房細動との関係は？
魚油の健康効果は広く認知されていますが、摂取にはリスクも。心血管疾患のリスクを減らすための適切な摂取法や注意点を医師が解説します。
日常に役立つ状況認識力 その鍛え方とメリット
状況認識は日常生活でも役立つスキル。周囲の危険やチャンスを早期に察知し、より良い判断をするための具体的な方法と実践的アドバイスを紹介します。
COVID-19対策に注目のエッセンシャルオイル
COVID-19の予防や症状緩和に役立つエッセンシャルオイルの使い方を紹介。家庭でできる簡単な方法で、ウイルス抑制や免疫力アップをサポートします。
負担を軽減！ 膵臓がんの早期発見と進化する手術
膵臓がんの早期発見は難しいですが、わずかな症状を見逃さないことが重要です。膵臓がんの主なサインやリスク要因、治療法について知り、早期対策を始めましょう。
衣類に潜む毒素、健康への影響を避ける方法
衣服に潜む有害物質とその健康リスクとは？有毒物質が引き起こす可能性のある症状と、それを防ぐための対策を知って、より安全な衣類選びをしよう。
季節性情動障害 症状 原因 治療法 そして自然なアプローチ
SAD（季節性情動障害）は、日照時間や気温などの季節の変化によって気分が上下し、うつ症状が強まる特徴を持つ障害だ。早期の対策やサポートが症状の悪化を防ぎ、日常生活への影響を軽減する。
新甘味料・アルロース ダイエットや血糖値の管理に役立つかも？
アルロースは天然に存在する希少な糖である。砂糖よりも低カロリーであり、血糖値への影響が少ないことから、ダイエットや糖尿病管理を行う人々に注目されている。一方で、大量摂取時の安全性については未知の部分が多いため、適度な使用が重要である。
人間的なつながりを取り戻すデジタル活用術
スクリーンに向き合う時間が増えるほど、目の前の人との会話が減り、孤立感が高まっていく。テクノロジーを上手に活用しつつ、人とのつながりを見直すヒントが満載。
「天女のような舞」「大変感激した」…大学教授や弁護士らが絶賛 大盛況の神韻堺公演
10～11日、神韻芸術団が大阪府堺市にあるフェニーチェ堺（堺市民芸術文化ホール）大ホールで公演を行い、共産主義以前の古き良き中国の伝統文化を舞踊と音楽を通して披露。劇場で好評を博した。
注目度が低いHRV、その価値と測定の重要性
炎症性老化を抑える生活習慣と食事法を紹介！抗炎症作用のある食材や運動、睡眠の改善法で健康的なシニアライフをサポートする方法をご提案します。
意識は墓に行くわけではない――では、どこに行くのか？
臓器移植で驚くべき現象が！移植後、ドナーの記憶や感情を受け継いだ患者たち。意識は脳だけにとどまらず、別次元へ旅する可能性も？
『クルクミン』炎症を抑え、痛みや関節のトラブルを和らげる「体の消防士」
クルクミンは、炎症を抑え、関節痛や認知機能向上に効果がある「黄金のスパイス」です。ウコンの持つ驚くべき健康効果を知り、日々の食事に取り入れる方法を紹介します。
あなたの脳と食べ物 食事が認知機能に与える影響
食事は認知機能や脳の健康に大きな影響を与えます。抗炎症作用のある植物中心の食事が、アルツハイマー病などのリスクを軽減する可能性が示されています。
言語習得の秘訣は睡眠=研究
南オーストラリア大学の研究で、睡眠中の脳波活動が言語学習を強化することが判明。十分な睡眠が記憶定着のカギとなる可能性を示唆しています。
