睡眠不足は老化と物忘れを招く！ 専門家が教える睡眠の質を高める7つのコツ（1）
睡眠品質の低下は疲労感を引き起こすだけでなく、高血圧などの慢性疾患のリスクを高める可能性があります。台湾の林新病院の神経内科および脳卒中センターの主任であり、神経内科医の林志豪氏は、「健康1+1」番組で、睡眠の質を向上させる7つの方法を紹介し、良質な睡眠を得る手助けをします。
若年層にも物忘れが！
記憶力をアップさせる5つのコツ
従来、物忘れは高齢者に多く見られていたが、最近は生活のスピードが速くなったせいか若い人でも物忘れをする人が増えてきた。新たな研究により、あらゆるタイプの人に有効な記憶術が明らかになってきた。その方法を5つ紹介する。
世界で一番物忘れのひどい人
昔、魯の哀公が孔子に尋ねた。「物忘れのひどい人が引っ越しをした時に、妻を置き去りにしてしまい、焦って妻を探し回ったという話を聞きましたが、世間にこのような人は本当にいるのでしょうか？」
世界で一番物忘れのひどい人
昔、魯の哀公が孔子に尋ねた。「物忘れのひどい人が引っ越しをした時に、妻を置き去りにしてしまい、焦って妻を探し回ったという話を聞きましたが、世間にこのような人は本当にいるのでしょうか？」
不意に用事を忘れてしまった経験はありませんか？
何か用事があって2階に上がってきたら、「何をしにきたんだっけ？」と思い出せなかった経験はありませんか？ あるいは相手に何かを伝えようとしたのに、急に話をさえぎられて何を話そうか忘れてしまったことは？ このような経験をすると、「脳に異常があるのでは？」と心配するかもしれませんが、これは正常な現象なのです。
不意に用事を忘れてしまった経験はありませんか？
何か用事があって2階に上がってきたら、「何をしにきたんだっけ？」と思い出せなかった経験はありませんか？ あるいは相手に何かを伝えようとしたのに、急に話をさえぎられて何を話そうか忘れてしまったことは？ このような経験をすると、「脳に異常があるのでは？」と心配するかもしれませんが、これは正常な現象なのです。
【道家故事】 世界で一番物忘れのひどい人
【大紀元日本6月30日】昔、魯の哀公が孔子に尋ねた。「物忘れのひどい人が引っ越しをした時に、妻を置き去りにしてしまい、焦って妻を探し回ったという話を聞きましたが、世間にこのような人は本当にいるのでしょ
