命にかかわる胸の痛み！ 血栓を防ぐ食事療法と心臓を守る4習慣
胸痛は狭心症や心筋梗塞の前兆で、放置すれば命にかかわります。血栓を防ぐ薬膳2選と、心臓を守る4つの習慣を紹介。胸の痛みや息切れなどのサインを見逃さないことが重要です。
個別調整されたビタミンD投与で心筋梗塞再発リスクが半減
心筋梗塞の再発リスクが“ビタミンDの量”で大きく変わる――最新研究が示した意外な効果とは？個別調整のサプリ投与でリスクが半減した可能性や、安全性のポイントまで分かりやすく紹介します。
運動後の冷たい「一口」が奪った命 夏の「冷えたドリンク」の一気飲みに警鐘
汗をかいた後の「キンキンに冷えた飲料」の一気飲みが命取りに？福建の19歳が急死…医師が警告する危険な習慣とは。
血栓を防ぐ習慣と食材──心筋梗塞・脳卒中の前兆に備える
脳卒中や心筋梗塞の引き金となる「血栓」。実は中高年だけでなく、若い世代にもリスクが潜んでいます。突然死を防ぐために、知っておきたい前兆と対策、血管を守る食材をご紹介します。
心血管疾患リスクを減らすための7つの実践法
心血管疾患のリスクを減らすための実践的な方法を紹介。日常の習慣や食事、ストレス管理を取り入れ、健康な生活をサポートする方法を学びましょう。
軽い風邪でも心臓発作のリスク！ 既往歴に関係なく注意が必要
風邪が心筋梗塞のリスクを6倍に高める可能性があることをご存知ですか？風邪時の症状に注意し、早期の対処が心臓病予防に繋がる重要なポイントを解説します。
血液型と心血管の健康の関係――O型以外はリスクが高い可能性
血液型が心血管疾患リスクに与える影響を解説。自分の血液型を知ることで、病気予防のヒントを得られるかもしれません。健康的な生活習慣の大切さも紹介。
脚の筋力が心臓発作からの生存率を41％向上
心臓発作後の心不全リスクを減らす鍵は脚の筋力にあり！大腿四頭筋の強さが健康維持に重要であることを示す新しい研究が注目を集めています。老化は足からくると昔から言いますね。
いつでも簡単に押せます「心臓を守るツボ」
春とは言え、まだ朝夕は肌寒い。そのような時、とくに起床や入浴の際には体が急激な温度変化を感じて、心臓病や心筋梗塞になりやすい。この記事ではこんな時にうってつけのツボを紹介する
「高血圧を7日で改善する」菜食という選択肢
高血圧は「高塩分、高油脂、高カロリー」の食事と関係があると言われています。そこで高血圧を改善するためには、その原因となる食生活を改めることが肝要です
心筋梗塞を予防するために「皮膚と耳たぶの兆候に注意して」
デンマークの「コペンハーゲン心臓研究」が35年にわたって追跡した資料によると、耳たぶに「斜めしわ」ができる人は、虚血性心疾患、心筋梗塞を発症する確率が9%高かったと言います
「体の器官が砂糖水に浸かる」糖尿病を軽く見ずに、予防しましょう
糖尿病が重篤になった場合、その合併症によって死に至るケースもあるので十分な注意が必要だ。世界保健機関（WHO）2021年の報告によると、全世界では17人に1人が糖尿病を患っているという
「冬の温度差に注意して！」心筋梗塞を防ぐ方法
寒い冬は、心血管疾患の多発期です。気温が低いと心筋梗塞や脳卒中を起こしやすくなり、重度の後遺症が残ったり突然死に至ることもあります。
夏が過ぎても忘れないで「水分補給に関する11の質問」
秋も終盤。もう真夏ではないので、水の必要性については、あまり意識されないかも知れません。しかし、季節を問わず、生物である人間にとって一定量の水分を体内に保つことは、生命と健康を維持する上で非常に大切なことなのです。
ご注意ください！「朝食を食べない」8つのリスク
朝食は、1日のうちで最も重要な食事です。
昨晩の夕食から今日の朝まで、10数時間の間に胃腸内の食物は、すでに消化されています。ここで朝食を抜くと、胃酸の過剰分泌による胃腸粘膜が損傷します
意外と重要な「秋の水分補給」 簡単に作れる4種の飲料
秋は「乾燥に注意するべき季節」です。この場合の乾燥とは、天気のことではなく、健康に直結する「体の乾き」とご理解ください。
毒グモから…心臓病の治療薬となりうる成分発見＝豪研究
オーストラリアの研究者は、世界最凶のクモの1種である同国フレーザー島に生息する「フナクイグモ」の毒から、心臓発作による脳の損傷を抑制しうるタンパク質を発見した。
「けっこう怖いエアコン病」急激な温度変化に気をつけて
猛暑の屋外からエアコンの効いた涼しい建物に入ると、確かに「気持ちいい」ですよね。
心筋梗塞の予防に老宮穴 自分でできる手のツボ押し
手のひらの真ん中にあるツボ（穴）が老宮（ろうきゅう）です。自分でもできる老宮穴のツボ押しは、心筋梗塞に代表される心臓トラブルの予防に役立ちます。
手のひらの真ん中にあるツボ（穴）が老宮（ろうきゅう）です。自分でもできる老宮穴のツボ押しは、心筋梗塞に代表される心臓トラブルの予防に役立ちます。
若い人も心筋梗塞に？その原因とは
最近、「若年性心筋梗塞」という言葉をよく聞きませんか？ 心筋梗塞というと中高年男性がかかる病気だと言われてきましたが、最近は20代から40代男女の心筋梗塞が増加しているそうです。
