寒い季節にぴったりな「カボチャ」を使った簡単な健康レシピ。目の疲れ改善やダイエットに効果的なレシピが満載で、胃にも優しい一品をお届けします。

パッションフルーツ（中国語：百香果）という南国の果物があります。南米のブラジルが本場ですが、台湾など、気候の温暖な国では世界中で広く生産されています。

スマホから一時も目を離せない現代人。 それはもはや「仕方ない現実」として、受け入れるべきものかもしれません。 そこで心配されるのが目の疲れですね。

パソコン、スマートフォン、テレビ、ゲーム機の普及とともに、VDT症候群（Visual Display Terminal）を患う人が増えています。デジタル機器を長時間利用することにより、目や体、心に支障をきたす病気で、IT眼症、あるいはテクノストレス眼症とも呼ばれています。伝統医学を使って症状を和らげる方法を紹介します。

眼精疲労に使えるツボはたくさんあります。目の周りのツボとして晴明（せいめい）、攅竹（さんちく）、糸竹空（しちくくう）、瞳子髎（どうしりょう）、太陽（たいよう）など、また玉枕（ぎょくちん）、風池（ふうち）など後頭部のツボをよく使います。

長時間のパソコン作業や手先の細かな作業をすることでで目に負担をかけていませんか？ ブルーべリーの注目成分はやはり「アントシアニン」です。

中国国内メディアによると、スマートフォンのゲームに夢中になり画面を凝視し続けた21歳の女性は、片目が失明したという。担当医は、網膜動脈閉塞症と診断した。