高血圧の改善には、薬に頼る前に原因を見つけることが重要です。自然な方法で血圧を安定させるための食事やツボ押し、生活習慣の改善方法を紹介します。

あなたの庭にある「たんぽぽ」は、ただの雑草ではありません。消化を助け、腸内環境を整える万能植物として、古代から愛されてきました。 、日常生活への取り入れ方、そして簡単なレシピまで詳しくご紹介します。

脂肪や高血圧に悩む方へ、中医学の智慧を活かした「梅湯」やサンザシ、陳皮を使った簡単な食事療法を提案します。

自然処方は、標準的な医療ケアを補完するものとして、世界中でますます広がっています。森や公園の必要性が高まりをみせているのです。

パイナップルは、ジューシーで甘くおいしいだけでなく、古くから自然療法の医師によって胃の病気を緩和するために使用されてきました。パイナップルの医療的価値は、主にパイナップルプロテアーゼ、一種のプロテアーゼによるものです。

今日、多くの人々がアロエを日焼けやその他の軽度のやけど、擦り傷、打撲傷、切り傷を治療するために使用しています。しかし、アロエを血糖値の管理に使用したことは考えたことがありますか？実際、アロエには血糖値を改善する効果があります。

睡眠不足が長く続くと、太りやすく、肌の老化が進むだけでなく、免疫力が低下し、認知症や心血管疾患などのリスクが高まります。 副作用の多い睡眠薬に比べ、漢方は適切な漢方薬や鍼灸治療で様々な種類の睡眠障害を安全で効果的な治療ができます。 また、睡眠障害改善のため、伝統的な食事療法や、簡単で実用的な自然療法をいくつか紹介します。

脾と胃腸の不健康も冷蔵庫と密接に関係しています。あなたは知っていますか？ 人の老化は必ずしも実際の年齢と関係があるわけではなく、脾と胃腸管の健康状態が関係しています。

アレルギーは、患者が常に症状を抱えている場合、複雑な病気の一種と考えられます。幸運なことに、薬剤の選択肢が限られる場合でも、自然な方法で安全かつ有効な代替療法があり、ステロイド薬と同等の効果が得られます。

頭痛はよく見られる現象で、通常は鎮痛薬で緩和されますが、年間525億円以上が費やされています。薬に含まれる成分や悪い効果について知りたい人も多いでしょう。また、自然治療法が効果的なのかも気になるところです。

風邪を引いて、咳や喉の痛みがあるとき、どうしたらいいでしょうか。症状が軽度であれば、昔からの自然療法のほうが副作用もなく、材料も身近にあって役に立つかもしれません

現代医学は人類に大きく貢献したが、単純な症状にさえも薬に依存するようになってしまった。しかしながら代替治療となり得る自然治療が多く存在する。薬よりも健康的であり副作用が生じない。

カッピング（吸玉療法）とは、中国医学の伝統的な治療法の一つで、米国のオリンピック選手の間で積極的に取り入れられていることから、今最も熱い視線が注がれている自然療法だ。米国の著名なアスリート、水泳のマイケル・フェルプス選手の身体に残るカッピング跡は、彼の獲得した金メダル同様、世界中から注目を集めている。