30代から始める！ 若さと強さを保つ6つのエクササイズ
長時間座りがちな現代人にぴったり！30代から始められる簡単エクササイズで姿勢改善や筋力アップを目指し、健康な体作りをサポートします。
秋に摂りたい！心臓に優しい9つの食材
秋の味覚で心臓を健康に保つ！かぼちゃやりんご、サツマイモなど、心臓を守る栄養満点の果物や野菜を詳しくご紹介します。
粘液の秘密 体を病気から守る見えない盾
腸や肺にある「粘液」の役割に注目し、病原体から体を守る防御メカニズムを解説。健康維持に必要な食生活のポイントもご紹介します。
11歳の心の健康が17歳の肥満予防に影響？
子供のメンタルヘルスが肥満予防に影響することを示した最新研究。心理的健康が健やかな体重管理にどのように役立つか、その重要性を考察します。
季節性うつに効くハーブ療法
日照時間が減る秋冬の季節に悩みやすい「季節性情動障害（SAD）」の症状緩和に向けた治療法や自然療法、ホメオパシーのアプローチをご紹介します。
季節の変わり目を健康に乗り切る！ 霜降期の簡単食事ケア
秋の終わり「霜降」の季節に合わせた食養生の知恵を紹介。五味で五臓を整え、肝と肺のバランスを保つ方法を学び、心身の調和をサポートします。
釈迦牟尼佛（十一）
釈迦牟尼佛の教えが広がり、王や国民が帰依する中で、多くの徳高き弟子たちが誕生しました。信仰と学びが交差する感動の物語をお楽しみください。
砂糖飲料と肥満の関係が明らかに！ 最新研究が示す健康リスク
肥満や慢性疾患リスクに関わる砂糖入り飲料の消費増加と健康への影響について、世界的な研究結果に基づき詳しく解説します。
世界初の卵巣がん予防ワクチン＝開発中
卵巣がん予防の新たな希望！オックスフォード大学が高リスク女性向けの「OvarianVax」ワクチン開発を進行中。その仕組みと将来への期待に注目が集まります。
簡単＆効果的！ ゴキブリを徹底駆除する方法
家庭の天敵、ゴキブリ対策を徹底解説！侵入を防ぐ方法から効果的な駆除方法まで、日常生活に取り入れやすい対策を紹介します。
植物油が腸や脳に与える影響とは？
植物油に潜む健康リスクについて再確認。大豆油やトウモロコシ油が腸や脳に与える影響を科学的に検証し、より安全な油の選び方を紹介します。
統合失調症治療薬の長期リスク？ 肺炎や腸疾患との関連が浮上
治療抵抗性統合失調症に用いられる薬「クロザピン」が肺炎や腸閉塞のリスクを増加させる可能性があるとする研究結果が明らかに。その副作用と対策について探ります。
自分に合ったプロテインパウダーの選び方
プロテインパウダーの選び方や活用方法、メリットや注意点を徹底解説。健康管理や筋力アップを目指す方にぴったりのガイドです。
プロバイオティクスで愛犬の涙やけ改善？
ペットの健康管理で気をつけたいポイントをQ&A形式で解説。涙やけの対処法や野良猫のケアに関する専門的なアドバイスをお届けします。
幼児が私たちに教えてくれる6つのこと
幼児の成長から学べる人生の教訓をユーモアを交えて紹介。冒険心や自立の大切さ、失敗を恐れず進む姿勢など、子どもたちの純粋な行動が大人にも響きます。
ゴーヤのパワーで脂肪肝やがん予防、ただし控えるべき人も
健康に役立つゴーヤの効能や摂取の注意点を解説。脂肪肝予防や抗がん効果を持つゴーヤを、体質に合わせて楽しむポイントをご紹介します。
釈迦牟尼佛（十）
釈迦牟尼佛の神通力と智慧に驚きながらも自負を持ち続けた迦葉。彼が弟子と共に仏法に帰依するまでの道程を描く一章。
【面白動画】どっからどう見ても「怪しいヤツ」
「面白動画」事情聴取したくなる「訳ありそうな、怪しいヤツ」。 怒りを感じたら、物理的一歩下がって、心理的には高みから俯瞰して、すると全体像が見えてくる。その全体像には、顔をゆがめた自分も入っている。
未来の医師が栄養のプロに⁉ 食事で健康サポートする時代へ
医科大学での栄養教育が提案され、将来の医師が食事や栄養に関するアドバイスを提供できる可能性が高まっています。健康維持のために重要な情報です。
閉経期のホルモン補充療法（HRT）には慎重なアプローチが必要
閉経期のホルモン補充療法（HRT）に関する最新の見解を紹介。リスクと効果を詳しく解説し、適切な判断をサポートする内容です。
栃木県佐野市の「耳うどん」は神のお告げから生まれた料理
料理の中には、一体こんなもの、誰が作ったんだよ、みたいなものがありますよね。この「耳うどん」もその中の一つ、神のお告げという話も、食べていて話が弾みそう。
亜鉛でパワーアップ！ おいしく食べて健康サポート
亜鉛不足がもたらす健康リスクや、食事からの摂取法について詳しく解説。免疫力や味覚の向上に役立つ亜鉛の重要性と、適切な摂取のポイントを知りましょう。
美しきオーランドで過ごす特別な1日
オーランドのテーマパークを離れ、街の隠れた魅力を探る1日の過ごし方をご紹介。美しい自然や歴史、グルメを堪能し、観光とはひと味違う「シティ・ビューティフル」を体験しましょう。
釈迦牟尼佛（八）（九）
釈迦が成道後、最初の弟子たちに法を説き、耶舎とその仲間たちを導く様子を描いた物語。仏教の広がりと出家の始まりが詳しく語られています。
がん予防の味方！ ブロッコリーを食生活に取り入れる簡単なコツ
がん予防に効果的なブロッコリー。栄養豊富なこの野菜の秘密や、美味しく取り入れるレシピ、調理法のコツを紹介します。健康的な生活習慣にも役立つ情報満載です。
CAR-T細胞療法に関連する稀ながんで患者が死亡―リスクとは？
最先端のCAR-T細胞療法が稀な二次がんを引き起こすリスクについての最新報告。がん治療の新たな課題と今後の展望を詳しく解説します。
三姉妹に巨額の富をもたらしたコイン
偶然見つかった「Sなし」コインが、オークションで50万ドルを超えるかもしれない驚きの希少価値を持っていることが判明。眠っていた財産が一躍注目の的に！
生活習慣の小さな変化が子宮内膜症からあなたを救う
子宮内膜症の症状改善に栄養と生活習慣が果たす役割を詳しく解説。痛みや不快感を和らげるための具体的な食事法や実践法が紹介されています。
AIの発展に対する懸念 ノーベル物理賞受賞者らが警鐘
AIは便利な反面、社会の安全性に大きな問題をもたらす両刃の剣。2024年のノーベル物理学賞を受賞した「AIの父」ジェフリー・ヒントン博士は、世界がAIの制御不能な状況に陥る瀬戸際にあると警告している。
腎臓を養う食材で骨粗しょう症、腰痛、脱毛を予防しよう
中国伝統医学における「腎」の役割と健康への影響について詳しく解説。腎臓を養う食材やレシピを紹介し、体のエネルギーを高める秘訣がわかります。
