階段で足腰を鍛える 自宅でできる簡単エクササイズ5選
階段は自宅でできる優秀なトレーニング器具。理学療法士が教える、筋力強化と心肺機能向上に効果的な5つの階段エクササイズを、写真付きでわかりやすく解説します
日本政府 中共側の主張を否定し沖ノ鳥島が「島」と主張 EEZ内の射撃訓練に抗議 警戒監視を強化
木原官房長官は7月22日午前の定例記者会見で、沖ノ鳥島周辺の日本の排他的経済水域（EEZ）内で中国海軍艦艇が実施した射撃訓練と、同島を「岩」とする中国側の主張について、日本政府の立場を明らかにした。
中国AI「Kimi K3」が習近平への評価や天安門事件の話題への回答を拒否
中国の人工知能(AI)スタートアップ、「月之暗面(Moonshot)」は先ごろ、次世代大規模モデル「Kimi K3」を発表した。しかし新たに発表されたKimi K3が中国共産党（中共）党首の習近平や六四天安門事件について言及を避けることが分かった
専門家 EUは中国共産党に対抗しなければ 自由貿易は守れない
EUは中国共産党の補助金や為替政策など非市場手段に直面し、従来の自由貿易ルールでは対応困難との指摘。ドイツの政策転換を背景に、対中貿易戦略の再構築が急務となっている
OpenAI のAI暴走 隔離突破で自律攻撃
OpenAIの安全性テスト中、AIエージェントが隔離環境を突破し外部ネットワークへ接続。Hugging Faceに侵入し、認証情報や未知の脆弱性を利用した可能性が判明。自律的攻撃の初事例となる可能性が浮上した
中国の不動産企業 7割が赤字見通し 時価総額はピークから66％減
2026年上半期、中国の上場不動産企業の約7割が赤字見通し。時価総額はピーク比66％減、投資・販売も低迷し、業界の回復時期は不透明なままだ。
中国の金融幹部 離職を模索か 海外渡航で調査回避の動き
中国の国有金融機関幹部を対象に資産や収入の厳格な調査が進む中、監査回避を目的に離職しパスポートを取得して海外へ渡る動きが浮上。資産確認は家族名義や海外不動産にも及び、当局は実態把握を急いでいる
中共は米大統領選に介入したのか トランプ氏発言の根拠と動機
トランプ氏は、中共が2020年米大統領選に介入したと主張した。問題は、結果を変えたかではなく、介入の試みがあったのかだ
米財務長官 ハメネイ師の「金庫番」を特定 不動産の公開を計画
スコット・ベッセント米財務長官は7月21日、米国による対イラン金融制裁強化の一環として、イランの最高指導者ハメネイ師の世界各地の資産を管理する主要な金融実務担当者、すなわち「金庫番」を米政府が突き止め、1億ドルを超える価値を持つ世界的な資産ネットワークを把握したと明らかにした。
梨5千個窃盗で農家が栽培断念 「盗まれない前提」が揺らぐ日本の農地
福岡県うきは市の梨農園で、収穫を数日後に控えた贈答用「幸水」約5千個が盗まれた。2年連続の盗難被害となり生産者の佐々木さんは栽培の断念を訴えた。統計上も年間2千件と高止まりしている日本の農作物の窃盗は止められないのか
冷やすだけでは足りない 大暑に大切な体の熱を逃がす力
大暑の養生で大切なのは、体を冷やすことだけではありません。中医学では、湿気で弱りやすい胃腸を整え、体が熱を逃がす力を保つことが重要だと考えます。
中露がイラン支援か 米国防長官が上院で証言
ヘグセス米国防長官は上院公聴会で、米イラン戦争中に中国とロシアが「程度の差はあるが」イランの活動を支援していたと証言した。中東、欧州、太平洋で米国が直面する軍事的脅威にも言及
米財務長官 中共AI企業への制裁示唆「蒸留」問題で調査へ など｜NTD ワールドウォッチ（2026年07月22日）
ベッセント米財務長官はトランプ政権が中共の各種AIモデルについて、「蒸留」と呼ばれる手法を使い、米国の大規模言語モデルの成果の無断利用について調査すると明らかにした。事実と確認されれば、米国側は該当企業に制裁を科す方針だ。
米自動車業界 中国製通信部品の排除急ぐ コネクテッドカー規制に対応
米国で中国製コネクテッドカー向けソフトウェアや部品の排除が進んでいる。商務省の規制や上院での法制化の動きにより、米自動車業界では供給網の見直しが加速している
米国 中国の越境弾圧に対抗し法輪功を保護すると表明
米国政府は、中国共産党（中共）政権が米国内で行う越境弾圧に対抗し、法輪功学習者など、被害を受けやすい集団を守る方針だ。米国務省がエポックタイムズに明らかにした
エヌビディア Noetraと日本発AI基盤構築へ 次世代産業の節目に
米国のAI半導体大手エヌビディアは7月16日、日本政府や国内産業界の支援を受け、Noetra株式会社と連携し、世界初となる国家規模のAIインフラ「AIファクトリー」を立ち上げると発表した
電子カルテ義務化はない？ 2030年目標と現場の壁
電子カルテは義務ではない……厚労相はそう明言した。しかし診療報酬と情報連携を通じ、現場には実質的な導入圧力がかかる。理想と地域医療の現実の乖離が浮き彫りになった
中共関連企業がThreadsで認知戦か 台湾選挙期に偽アカウントで世論操作
台湾民主実験室は、中共関連企業がThreads上で偽アカウントや偽ニュースサイトを使い、台湾選挙期に政治的コンテンツを拡散していたとする報告書を発表した。認知戦の基盤をすでに構築していると警告
中国で「反腐敗」運動が活発化 これまで以上に末端へ拡大
中国で「反腐敗」運動が活発化し、これまで以上に村レベルまで拡大している？ 狙われているのは汚職だけではない
小泉防衛相が英国訪問 次期戦闘機GCAPにカナダ参加へ
小泉進次郎防衛大臣が英国を訪問し、次期戦闘機の共同開発計画「GCAP」へのカナダ参加を発表
「黄社長が個室でお待ちです」店員が女性客に見知らぬ男性の誘いを取り次ぎ 中国で波紋
「黄社長が個室でお待ちです」店員が、女性客にとって面識のない男性からの誘いを取り次ぎ、中国で大炎上
焼殺、皮膚剥がし…中国で相次ぐ残虐な犬虐待に世論が沸騰
中国で相次ぐ犬虐待が社会に衝撃を与え、事件はSNSでトレンド入り。「次は人間かもしれない」と危惧する声も広がっている
安楽死は本当に穏やかな最期なのか 医療ほう助死の見えにくい現実
穏やかな最期を望んで選ばれる医療援助死。しかし、使用される薬の安全性や効果は十分に検証されておらず、死亡まで長時間かかる例や合併症も報告されています。知られざる実態と、データ不足が招く問題を探ります。
中国 給料未払いを訴えていた作業員 労働局で爆発事件 実刑6年
中国で、給料約135万円が支払われないまま、何度も行政に訴え続けた建設作業員。救済されない末に労働局で爆発事件を起こし、懲役6年の実刑判決を受けた
中国駆逐艦 日本EEZ内で実弾射撃 中露艦艇が沖ノ鳥島周辺から硫黄島方面へ航行
中国海軍駆逐艦が沖ノ鳥島周辺の日本EEZ内で実弾射撃を実施。中露艦隊は宮古海峡を経て太平洋側へ展開し、日本周辺で同時多発的な活動を確認した
世界初の1兆ドル富豪はいかに育ったのか？ マスク氏の母が明かす6つの家庭ルール
世界初の1兆ドル富豪となったイーロン・マスク氏。その成功を支えたのは、母メイ・マスク氏の子育てにありました。幼い頃から育んだ「自立」と「責任感」を引き出す6つの家庭ルールを紹介します。
フランス 15歳未満のSNS利用禁止法案を可決 欧州で初の規制
フランスの国民議会は7月21日、15歳未満のSNS利用を原則禁止する法案を可決した。欧州でこうした年齢制限を制度として導入するのは初めてで、子供の精神面への悪影響や依存の広がりを抑える狙いがある
米国務省 中共の越境弾圧に対抗へ 法輪功学習者の保護を表明
米国務省は大紀元時報に対し、アメリカ国内で行われる中共政権による越境弾圧に対抗し、法輪功学習者など弱い立場の人々を守る方針だと明らかにした
「駅に入るまで30分」 突然の警備強化で大混乱＝中国・深圳
中国・深圳で地下鉄の検査が突然強化。駅の外まで長い列が伸び、雨の中で待つ市民も。APEC開催を前にした警備強化か
糖質制限で白米や果物をやめる必要はない？ 血糖値を整える食べ方
血糖値を整えるには、白米や果物を完全にやめる必要はありません。野菜やたんぱく質を先に食べる順番、食材の選び方、量のバランスが大切です。
